В 16 лет oнa весилa 180 кг и стыдилaсь свoей внешности. И в один день она решила измениться…

В 2012 году Кейтлин Смит было всего 16 лет и она весила целых 188 кг! Девушка была подавлена и совсем впала в уныние. Она готовилась к операции на желудке в надежде избавиться от проблем со здоровьем, вызванных ожирением. Но однажды она пошла к врачу, и это изменило ее жизнь. Кейтлин не стала делать операцию, а взяла все в свои руки.

 

 

Что же произошло? На приеме девушка-подросток услышала от врача, что никогда не будет выглядеть нормально. Грубость подействовала на Кейтлин в нужном направлении — она решила отказаться от хирургии, а вместо этого начать заниматься и изменить питание. Через год она похудела на 7 с небольшим килограммов, но этого было недостаточно при ее весе. “Я была жива, но я не жила”, — написала Кейтлин на своем сайте.

 

 

Родители Кейтлин обратились к тренеру Кине Вальд, которая и помогла юной девушке полностью изменить стиль жизни. Кина помогла с выработкой привычек правильно и регулярно питаться, а также организовала график занятий. Системный подход стал ключевым моментом в достижении цели для Кейтлин — она точно следовала графику тренировок, не пропустив ни одной! Через некоторое время она увидела результаты, которые ее очень порадовали.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.74MB | MySQL:64 | 0,269sec