ТОП-5. Последствия при отказе от сахара

Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты.
Так что, если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо.

В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых сладостей (замените их на фрукты, например) и перестаньте добавлять сахар в еду, то однозначно станете намного здоровее. Нужна конкретика?

Подробнее смотрите в видео:

Поделись с друзьями!

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.71MB | MySQL:65 | 0,257sec