Раздражение – знак того, что вам комфортно друг с другом

2. Но это и признак того, что вам не слишком комфортно

Настоящую тревогу должны вызывать не ссоры и мелкие трения, а ваше эмоциональное самоустранение. Если вы или ваш партнер дошли до стадии полного равнодушия, и действия друг друга не вызывают у вас уже никаких эмоций – ни радости, ни раздражения или разочарования, – это знак того, что вы «вышли из игры». «Конечно, провоцировать слишком острые конфликты не стоит, – уточняет эксперт. – Но отсутствие любых эмоциональных всплесков для отношений может быть еще хуже. Если вы чувствуете рядом с партнером беспокойство, это значит, что вы все-таки что-то чувствуете… Неужели вам хотелось бы перестать чувствовать вовсе? Одним словом, негативные эмоции могут быть признаком того, что в ваших отношениях еще есть жизнь!»

3. Найдите в раздражении возможности для развития

Разумеется, не в каждом проявлении раздражения стоит искать высокий смысл. То, что партнер регулярно опаздывает к ужину или забывает помыть машину, может и не значить ничего особенного. Но все-таки во многих ситуациях – и гораздо чаще, чем мы это осознаем – действия, вызывающие неприятие, служат важной цели. Зоны трения иногда просто подчеркивают различия партнеров, но могут высвечивать и проблемы в отношениях. Иными словами, раздражение – это перст, указующий на те аспекты совместной жизни, которые нуждаются в улучшении.

Как узнать, над чем партнерам стоит поработать? «Обратите внимание на то, что выводит вас из себя, – объясняет Кира Асатрян. – За регулярными опозданиями может скрываться по-настоящему серьезная причина. А забывчивость партнера свидетельствует о его безответственности, что способно вызвать законное беспокойство в серьезных отношениях. Так что, на мой взгляд, задача заключается не в том, чтобы избавиться от фрустрации, а в том, чтобы признать истинный смысл раздражения: оно свидетельствует о том, что вы в отношениях не играете какую-то роль, а остаетесь сами собой; о том, что вы все еще способны чувствовать; и о том, что ваши отношения могли бы быть лучше, просто над ними стоит поработать».

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.77MB | MySQL:57 | 0,351sec