Почему в Европе не едят «Царицу круп»?

Удивительно, но гречневую крупу, недорогую и полезную, употребляют в пищу только некоторые народы. В Западной Европе гречку, несмотря на то, что причисляют к здоровой пище, практически не едят.

Чем полезна гречка
Гречка считается лидером среди круп по пищевой ценности. Гречневая каша — чемпион по содержанию белка (до 16 грамм растительного белка на 100 грамм крупы). К примеру, в белом рисе белка всего 7 грамм на 100 грамм крупы. Поэтому стоит почаще включать гречку в свое меню.

Смотрите видео:

Поделись с друзьями!

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 7.89MB | MySQL:58 | 0,839sec