Пейте лимонную воду вместо таблеток — если у вас есть одна из этих 13 проблем!

Выпить стакан теплой воды с лимонным соком – лучшее, что вы можете сделать утром, пишет Mesmerizing Words. Лимонный сок — сильнейший антиоксидант. Он богат витаминами В и С, калием, углеводами, эфирными маслами и другими полезными компонентами. Регулярное потребление лимонного сока обеспечит вам мощный иммунитет, улучшит пищеварение, стимулирует здоровую потерю веса и удержит правильный баланс pH в вашем теле. Используйте лимонный сок, чтобы устранить следующие проблемы:

  • 1. Угри и прыщи.  Вода с лимонным соком предотвращает появление прыщей. Аккуратно протрите лицо ватным диском с лимонным соком – это отлично очистит черные точки.
  • 2. Камни в почках.  Калий увеличивает уровень цитрата в моче, что предотвращает образование камней.
  • 3. Слабый иммунитет. Вода с лимонным соком усиливает лимфатическую функцию, которая помогает иммунной системе обнаруживать и устранять патогены.
  • 4. Лишний вес и чрезмерный аппетит. Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Цитрусовые также богаты пектином, волокном, который помогает контролировать голод. Лимонный сок также улучшает пищеварение.
  • 5. Болезни желчного пузыря. Выпейте воду с лимонным соком перед едой, чтобы справиться с этим болезненным состоянием.

6. Простуда и грипп. Витамин С в лимонах действует как естественный антиоксидант. Он имеет сильные антибактериальные свойства, поэтому его следует использовать для лечения гриппа и простуды.

  • 7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Держитесь подальше от таблеток. Вместо этого выпейте воду с лимонным соком. Вы заметите улучшения уже через 2 недели.
  • 8. Ломкость ногтей. Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятнышки.
  • 9. Пищевые отправления. Периодически пейте воду с лимонным соком во время путешествий. Это защитит вас от пищевых отравлений.
  • 10. Фибромиалгия. Вода с лимоном и йога помогут вам справиться с истощением, вызванным фибромиалгией.
  • 11. Воспаления. Лимоны известны своими противовоспалительными свойствами. Вода с лимонным соком буквально спасет вас!
  • 12. Боль в мышцах после тренировки. Выпейте воду с лимонным соком после тяжелой тренировки, чтобы облегчить боль в мышцах.
  • 13. Артрит. Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах и, таким образом, предотвращает воспаление и артрит.

А вы любите лимоны? 

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.41MB | MySQL:67 | 0,391sec