Надо обязательно ходить босиком, есть некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма! Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома.
Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут.
Смотрите видео:
Поделись с друзьями!
