Мандариновый смузи

Всего пару мгновений и блендер превращает свежие фрукты в волшебный напиток — смузи. Он не только невероятно вкусный, но и очень полезный. Мандариновый смузи получается в меру сладким, с приятной кислинкой и ноткой нежности, а банан добавит ему особенного вкуса и яркого аромата. То, что нужно для всей семьи!

Ингредиенты:

  • мандарин 2 шт.;
  •  банан 1 шт.;
  • молоко 1 стакан;
  • йогурт — ⅓ стакана;
  • мёд — 1 ч. л.;
  • ванилин или ваниль по вкусу

Приготовление:

  1. Чистим банан, нарезаем его небольшими кусочками и кладём их в морозилку на 20 минут.
  2. Чистим мандарины.
  3. Затем загружаем в блендер очищенные мандарины.
  4. Добавляем туда кусочки замороженного банана.
  5. Наливаем молоко, добавляем йогурт, мёд и ванилин или ваниль.
  6. Взбиваем полученную смесь на максимальной скорости 30 секунд.
  7. Мандариновый смузи готов.

Приятного аппетита!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 7.59MB | MySQL:58 | 0,323sec