Комаровский объяснил, почему по ночам дети часто не спят

Если ваш ребенок ворочается во сне, часто просыпается, у него чуткий сон, прислушайтесь к советам врача-педиатра Евгения Комаровского.

Вот что он говорит по этому поводу:

Вот по каким причинам ребенок может плохо спать:

  • первая — голод (если малышу несколько месяцев);
  • второе — жажда.

По словам Комаровского, родителям следует обзавестись гидрометром и установить в квартире увлажнитель воздуха.

Есть модели, которые напоминают овощи, фрукты, мультипликационных героев. Такие увлажнители наверняка привлекут внимание крохи. Он захочет сесть к ним поближе, в процессе игры его организм будет насыщаться влагой.

Вот главное правило, которого следует придерживаться, чтобы ребенок хорошо спал:

Приучайте ребенка совершать все эти процедуры вовремя, не жертвуйте своим комфортом ради прихотей малыша. Вот таблица, объясняющая, в какое время надо укладывать детей спать!

Еще одна причина детской бессонницы – неблагоприятная атмосфера в семье. Ребенок понимает больше, чем вы думаете. Любую ссору, даже самую мелкую, он воспринимает очень болезненно.

Вот что думает по этому поводу Комаровский:

Обязательно поделитесь этой важной информацией с другими!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 15.86MB | MySQL:76 | 0,629sec